Respuestas fisiológicas y percepción de esfuerzo de tres protocolos de entrenamiento intervalado en corredores de fondo.

Introducción: El entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT) es ampliamente utilizado por corredores de fondo, ya que permite acumular más tiempo a intensidades elevadas, en comparación con los métodos continuos, sin incrementar excesivamente la carga total. No obstante, pocos estudios bien...

Fuld beskrivelse

Bibliografiske detaljer

Hovedforfatter:	Escajal Ceballos, Bruno Andrés (author)
Format:	masterThesis
Sprog:	spansk
Udgivet:	2025
Fag:	Atletismo HIIT Entrenamiento de resistencia ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS FISIOLOGIA DEL EJERCICIO
Online adgang:	https://hdl.handle.net/20.500.12008/52083
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